አንቲጓ እና ባርቡዳ በአለም ደህንነት የሳምንት መጨረሻ ላይ አስደሳች ሰልፍ አቅርበዋል።

ዘና ለማለት፣ ለማነቃቃት ወይም ለማደስ እየፈለጉም ይሁኑ የመዳረሻ ደህንነት ግብይት ቡድን ከተለያዩ የጤና እና የቱሪዝም ባለድርሻ አካላት ጋር አካልን፣ አእምሮን እና መንፈስን ከፍ ለማድረግ የተነደፉ ዝግጅቶችን ቅዳሜና እሁድ አዘጋጅተዋል።

በአለም አቀፍ ደረጃ በ8 የጤንነት ባለሙያዎች በ9,000 ሀገራት የሚከበረው 160ኛው የአለም ደህንነት የሳምንት መጨረሻ ግለሰቦች ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን እንዲከተሉ፣ ጥንቃቄን እንዲለማመዱ እና ከተፈጥሮ ጋር እንዲገናኙ ያበረታታል። ደህንነትን እና ዘላቂነትን ለማስተዋወቅ ያለን ቁርጠኝነት አካል አንቲጓ እና ባርቡዳ ለሁሉም ዕድሜዎች፣ ፍላጎቶች እና የአካል ብቃት ደረጃዎች የሚያሟሉ አዝናኝ እና ነፃ እንቅስቃሴዎችን በማቅረብ ኩራት ይሰማቸዋል።

ተለይተው የቀረቡ እንቅስቃሴዎች

ቀን: መስከረም 20

ሰዓት: 9: 00 - 11: 00 am

ክስተት: በክርስቲያን የግብርና ማእከል ውስጥ ከአካባቢ ጥበቃ ክፍል ጋር የዛፍ መትከል.

መግለጫ: የአንቲጓ እና ባርቡዳ ቱሪዝም ባለስልጣን ከአካባቢ ጥበቃ ክፍል ጋር በመተባበር 365 ዛፎችን ለመትከል በደሴቶቹ የግብርና ማእከል ክርስቲያን ሸለቆ።

ቀን: መስከረም 21

ሰዓት: 5: 00 am

ክስተት: ከሴዳር ግሮቭ የመጫወቻ ሜዳ እና ወደ ኋላ በሲድ መንገድ ፣ በጃበርዎክ ዋና መንገድ ፣ ካንትሪ ክለብ መንገድ እና ማቲያስ መንገድ። የእግር ጉዞው ከ1-2 ሰአታት ይቆያል ተብሎ ይጠበቃል።

መግለጫ: መላው ደሴት ወደዚህ የአካል ብቃት የእግር ጉዞ ተሳታፊዎች እንደ የእግረኛ መንገድ፣ ትከሻዎች ወይም ምልክት የተደረገባቸው የእግረኛ መስመሮች ባሉ የተለያዩ ቦታዎች ላይ እየዞሩ የተመደበውን መንገድ በደህና እንዲከተሉ ተጋብዘዋል። እነዚህ የእግር ጉዞዎች ከሁሉም የአካል ብቃት ደረጃዎች ተሳታፊዎች ጋር የአካል ብቃትን፣ የማህበረሰብ ተሳትፎን ወይም ለአንድ ምክንያት ግንዛቤን ያበረታታሉ።

ሰዓት: 8: 00 am

ክስተት: ኪክቦክሲንግ ከቡድን አንቲጓ ደሴት ሴት ልጆች ኬቪኒያ ፍራንሲስ በመቀጠል የራሳችን ጠፈርተኛ ከኬሻ ሻሃፍ ጋር አስተዋይ ማሰላሰል። ከክፍለ ጊዜው በኋላ ተሳታፊዎችን ወደ ተሽከርካሪዎቻቸው ለመመለስ መጓጓዣ ይኖራል. እባክዎ ለመሙላት ውሃ ወይም እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ጠርሙስ ይዘው ይምጡ።

መግለጫ: አዝናኝ የአካል ብቃት ዝግጅት ተሳታፊዎች የኪክቦክሲንግ ቴክኒኮችን የሚማሩበት፣ የልብና የደም ህክምና ሁኔታን የሚያሻሽሉበት፣ ሁሉም ወደ ሶካ ሙዚቃ ጣፋጭ ድምጾች በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ። በጥንቃቄ ማሰላሰል ለሀሳቦቻችሁ፣ ለስሜቶችዎ እና ለአካላዊ ስሜቶችዎ በሚነሱበት ጊዜ ትኩረት መስጠትን ያካትታል፣ ብዙ ጊዜ እንደ ጥልቅ ትንፋሽ ያሉ ቴክኒኮችን በመጠቀም።

ሰዓት: 12: 00 pm

ክስተት: ትሪሺያ ግሪንዌይ፣ የመዳረሻው የአለም ጤና የሳምንት እረፍት አምባሳደር፣ የስፓ ቀንን ከልጃገረዶቹ ጋር በፀሃይ ቤት ለሴት ልጆች በጎ አድራጎት ድርጅት ታስተናግዳለች።

ሰዓት: 2: 00 pm - 6: 00 pm

ክስተት: የቤተሰብ መዝናኛ ቀን በጆን ኢ ሴንት ሉስ የፋይናንሺያል እና የስብሰባ ማእከል። ይህ ነፃ ዝግጅት ጨዋታዎችን፣ እንቅስቃሴዎችን፣ መዝናኛዎችን እና ትምህርታዊ ንግግሮችን ለሰፊው ህዝብ ያቀርባል። 

መግለጫ: ይህ ነፃ ዝግጅት ለወጣቶች ጨዋታዎችን እና እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል እና ደህንነቱ የተጠበቀ አካባቢ እንዲጫወቱ ያደርጋል። ምሽቱ በተጨማሪም ወጣት አንቲጓናውያን እና ባርቡዳኖች ሙዚቃ፣ ዘፈን፣ ግጥም እና ውዝዋዜ የማካተት ተሰጥኦ ያሳያል እና ስሜታቸውን ጤናማ በሆነ መንገድ መግለፅ እና ግጭትን እንዴት መቆጣጠር እንደሚችሉ በማስታወስ ለአጠቃላይ ህዝብ በይነተገናኝ ክፍለ ጊዜ ይጠናቀቃል። ልገሳዎች በዚህ ዝግጅት ላይ ከተሰብሳቢዎች ይቀበላሉ Sunshine Home for Girls , የሀገር ውስጥ የበጎ አድራጎት ድርጅት እና ሁለንተናዊ ፕሮግራም ልጃገረዶች ለራሳቸው ክብርን በመገንባት እና በማጎልበት አቅማቸውን እንዲደርሱ የሚረዳ። 

ቀን: መስከረም 22

ሰዓት: 4: 00 pm

ድርጊትበተርነርስ ቢች ባር ላይ ለሴቶች ልጆች ከፀሃይ ቤት ጋር ስነ ጥበብ እና ቀለም።

ጌሮን ፋርቁሃርሰን የአርቲስት አስተማሪ ይሆናል። የጥበብ አቅርቦቶች እና ምግቦች ይቀርባሉ.

የእኛ እህት ደሴት ባርቡዳ ከዚህ በታች ባሉት ተግባራት የዓለም ጤና እረፍትን ታከብራለች፡

ቀን: መስከረም 20

ጊዜ:10:00 am - 2:00 ፒ.ኤም

ነፃ የጤና ምርመራ እና የአመጋገብ ውይይት

ቦታ: የባርቡዳ የማህበረሰብ ደህንነት ማእከል ፣ ጂንኒ ጎዳና

ሰዓት: 4: 30 pm - 6: 30 pm

'የአካል ብቃት ውህደት 'የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የጽናት ጥምረት

ቦታ: የቅድስት ሥላሴ ትምህርት ቤት ግቢ

ቀን: መስከረም 21

ሰዓት: 6: 00 am

የማህበረሰብ እና የባህር ዳርቻ ጽዳት፣ ማስዋብ እና የዛፍ መትከል

ቀን : መስከረም 21

ሰዓት: 6: 00 pm

'ፊልም በሣር ሜዳ' - ጌትስ በ6፡00 ፒኤም ላይ ይከፈታል እና ፊልሙ ከቀኑ 7፡00 ላይ ይጀምራል መላ ቤተሰብዎን፣ ጓደኞችዎን እና ጎረቤቶችዎን ይዘው ይምጡ፣ መክሰስዎን፣ ውሃዎን፣ ጤናማ መጠጦችዎን ይዘው ይዝናኑ።

ቦታ: የዓሣ ማጥመድ ውስብስብ

ቀን: መስከረም 22

በመንፈሳዊ እና በሥጋዊ ጤንነትን ለማጎልበት በአጥቢያ አብያተ ክርስቲያናት ልዩ አገልግሎት እንዲሰጡን እንጋብዛለን። በእምነት እና በጤና አብረን እያደግን ኑ የዚህ የሚያንፅ ተሞክሮ አካል ይሁኑ!

"በካሪቢያን የደኅንነት ግንባር ቀደም መዳረሻ እንደመሆናችን መጠን የዓለም ጤና ጥበቃ ሳምንት 2024ን በመደገፍ በጣም ደስተኞች ነን። ተሳትፎአችን አንቲጓ እና ባርቡዳ ለሥጋዊ፣ አእምሯዊ፣ መንፈሳዊ እና ስሜታዊ ደህንነት የሚያቀርቧቸውን አንዳንድ ምርጥ ነገሮችን ያሳያል። ታሜካ ዋርተን፣ ዌልነስ ፒላር ማርኬቲንግ መሪ፣ “ለእራስ እንክብካቤ፣ አስደሳች እና የሚያድስ ተሞክሮዎች በአስተማማኝ እና አነቃቂ ሁኔታዎች ሁሉም ሰው እንዲቀላቀሉን እንጋብዛለን።

መካፈል

እንቅስቃሴዎች ነፃ እና ለህዝብ ክፍት ናቸው። ለተጨማሪ ዝርዝሮች እባክዎን ይጎብኙ www.visitantiguabarbuda.com  

ስልክ፡ 1(268) 562-7600 ኢሜል፡ in**@ቪ********.com

በዚህ የአለም ደህንነት የሳምንት መጨረሻ ደህንነትን ከአንቲጓ እና ባርቡዳ ቱሪዝም ባለስልጣን ጋር ያክብሩ።

ስለ አንቱጉዋ እና ባርቡዳ 

አንቲጓ (አን-ቲጋ ይባላሉ) እና ባርቡዳ (ባር-ባይውዳ) በካሪቢያን ባህር መሃል ይገኛሉ። መንትያ ደሴት ገነት ለጎብኚዎች ሁለት ልዩ ልዩ ልምዶችን ያቀርባል, ዓመቱን ሙሉ ተስማሚ የሙቀት መጠን, የበለጸገ ታሪክ, ደማቅ ባህል, አስደሳች ጉዞዎች, ተሸላሚ የመዝናኛ ቦታዎች, አፍ የሚያጠጡ ምግቦች እና 365 አስደናቂ ሮዝ እና ነጭ-አሸዋ የባህር ዳርቻዎች - ለሁሉም አንድ ነው. የዓመቱ ቀን. የእንግሊዘኛ ተናጋሪው ትልቁ የሊዋርድ ደሴቶች አንቲጓ 108 ካሬ ማይል ከሀብታም ታሪክ እና አስደናቂ መልክዓ ምድራዊ አቀማመጥ ጋር ያቀፈ ሲሆን ይህም የተለያዩ ታዋቂ የጉብኝት እድሎችን ይሰጣል። የኔልሰን ዶክያርድ፣ በዩኔስኮ የተዘረዘረው የጆርጂያ ምሽግ ብቸኛው የቀረው ምሳሌ ምናልባትም በጣም ታዋቂው የመሬት ምልክት ነው። የአንቲጓ የቱሪዝም ዝግጅቶች የቀን መቁጠሪያ አንቲጓ እና ባርቡዳ የጤንነት ወርን፣ በገነት ውስጥ መሮጥ፣ ታዋቂው አንቲጓ ሴሊንግ ሳምንት፣ አንቲጓ ክላሲክ ጀልባ ሬጋታ፣ አንቲጓ እና ባርቡዳ ሬስቶራንት ሳምንት፣ አንቲጓ እና ባርቡዳ የጥበብ ሳምንት እና ዓመታዊው አንቲጓ ካርኒቫልን ያጠቃልላል። የካሪቢያን ታላቁ የበጋ ፌስቲቫል በመባል ይታወቃል። ባርቡዳ፣ የአንቲጓ ታናሽ እህት ደሴት፣ የመጨረሻው የታዋቂ ሰዎች መደበቂያ ነው። ደሴቱ ከአንቲጓ በስተሰሜን-ምስራቅ 27 ማይል ርቀት ላይ ትገኛለች እና የ15 ደቂቃ አይሮፕላን ጉዞ ብቻ ነው። ባርቡዳ ባልተነካ 11 ማይል ርዝመት ባለው ሮዝ አሸዋ የባህር ዳርቻ እና በምዕራቡ ንፍቀ ክበብ ትልቁ የፍሪጌት ወፍ መቅደስ መኖሪያ እንደሆነ ይታወቃል። በ አንቲጓ እና ባርቡዳ ላይ መረጃ ያግኙ፡- www.visitantiguabarbuda.com ወይም በእኛ ላይ ይከተሉ Twitter: http://twitter.com/antiguabarbuda   Facebook: www.facebook.com/antiguabarbuda; ኢንስተግራም: www.instagram.com/AntiguaandBarbuda 

እዚህ ይሁኑ፡ አንቲጓ እና ባርቡዳ