ከአውሮፕላን መዘግየት ችግር ጋር የተቆራኘ የአየር መንገድ ምግብ

በረጅም ጉዞ በረራዎች ላይ የጄት መዘግየትን ለመምታት ዋናው ነገር የአየር መንገዱን ምግብ አለመብላቱ ነው ሳይንቲስቶች ፡፡

ለዓለም አቀፍ ተጓlersች የተሰጠው ምክር የምግብ ሰዓት ቀደም ሲል ከታሰበው በላይ በሰውነት ሰዓት ላይ በጣም ትልቅ ውጤት እንዳለው የሚያሳይ ጥናት ነው ፡፡

በረጅም ጊዜ በረራዎች ምግብን ማስወገድ ፣ ከዚያም ሲደርሱ መብላት ፣ ወደ አዲስ የሰዓት ሰቅ ለማስተካከል የሚወስደውን ጊዜ ሊቀንስ ይችላል ፡፡

የሳይንስ ሊቃውንት የምግብ ሰዓት በሰውነት ሰዓት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር የሳይንስ ሊቃውንት ለአስርተ ዓመታት ያውቃሉ ፣ ይህም የተፈጥሮ ጊዜው 24.2 ሰዓት ያህል ነው ፡፡ ግን ዋናው ነገር ብርሃን ነው ብለው ሁልጊዜ ያስባሉ ፡፡

አሁን በቦስተን ማሳቹሴትስ በቤተ እስራኤል ዲያቆን ሜዲካል ሴንተር ውስጥ አንድ ቡድን በተራበን ጊዜ “በብርሃን ላይ የተመሠረተ” ዋናውን ሰዓት ሊሽረው የሚችል ሁለተኛ “ምግብ ነክ ሰዓት” አግኝቷል ፡፡

ግኝቶቹ ሳይንስ በተባለው መጽሔት ውስጥ ተዘግበዋል ፡፡

የሪፖርቱ ዋና ጸሐፊ ፕሮፌሰር ክሊፎርድ ሳፐር እንዲህ ብለዋል: - “ለምሳሌ ከአሜሪካ ወደ ጃፓን የሚጓዙ ከሆነ የ 11 ሰዓት ልዩነት ጊዜውን እንዲያስተካክሉ ይገደዳሉ ፡፡

“የሰውነት ባዮሎጂያዊ ሰዓት በየቀኑ አነስተኛ መጠን ብቻ ሊለውጥ ስለሚችል አማካይ ሰው አዲሱን የሰዓት ሰቅ ለማጣጣም አንድ ሳምንት ያህል ይወስዳል። እናም እስከዚያው ዘወር ማለት እና ወደ ቤት መምጣት ብዙ ጊዜ ነው ፡፡ ”

ግን እሱ አክሎ ፣ የምግብ መርሃግብሮችን በማስተካከል አንድ ዓለም አቀፍ ተጓዥ ሁለተኛውን “የመመገቢያ” ሰዓቱን መሳተፍ እና ከአዲሱ የሰዓት ሰቅ ጋር በፍጥነት ማስተካከል ይችላል።

ከዶ / ር ፓትሪክ ፉለር እና ከዶ / ር ጁን ሉ ጋር የተሠሩት ፕሮፌሰር ሳፐር “ይህንን አዲስ ሰዓት ለማሳካት በምንም ዓይነት ለ 16 ሰዓታት ያህል ምንም የጾም ወቅት በቂ ነው” ብለዋል ፡፡

በአውሮፕላኑ ውስጥ ማንኛውንም ምግብ በማስወገድ እና ልክ እንደወረዱ ወዲያውኑ መብላት ፣ ማስተካከያ እንዲያደርጉ እና አንዳንድ የጄት መዘግየትን ስሜቶች ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡ ”

ቴሌግራፍክ